witam Froumowiczów! Mam taką sprawę- mieszkam od kilku dni w Warszawie na Rembertowie. Poszukuję siłowni gdzieś w pobliżu lub takiej, do której będę miał dobry dojazd.Mam blisko do stacji, z której kursują SKM-ki. Chciałbym coś w miarę taniego i żeby dojazd był dość szybki. Bardzo proszę o jakieś konkretne informacje. Będę wdzięczny. [...]
[...] kcal każdego dnia, stworzyłam sobie rozpiskę, która była dla mnie punktem odniesienia co do ilości węgli, tłuszczy i białka i na jej podstawie komponowałam posiłki), której dzielnie się trzymałam, aż do teraz... parę tygodni temu (ok. 6) zaczęłam sobie pozwalać na 'drobne odstępstwa' od mojej rozpiski, które teraz doprowadziły do tego, że [...]
Olimp - Vita-Min Plus®
[...] minerałów i ekstraktów roślinnych, zaspokajający zapotrzebowanie osób aktywnych fizycznie i zaodowo na w/w składniki odżywcze diety. Specjalna formuła preparatu w skład której wchodzą chelatowane formy minerałów, specjalne proporcje i ekstrakty roślinne pozwoliła stworzyć uniwersalny preparat o wszechstronnym zastosowaniu. OLIMP Vita-Min [...]
[...] i razem trenowaliśmy. Jak najbardziej chciałbym, żeby wygrał Polak i będę mu mocno kibicował, ale myślę, że będzie to ciężka walka. Nie chciałbym prognozować kto wygra i w której rundzie. To jest boks, zobaczymy 10 listopada. Patryk Szymański, 19 letni zawodnik wagi półśredniej, wystąpi dziś w jednej z przedwalk Kliczko - Wach: Uważam, że [...]
Zadałem to pytanie w innym dziale, ale nie dostałem satysfakcjonującej mnie wypowiedzi: http://www.sfd.pl/temat212615/ bardzo bym prosił o radę, bo przykładowo dzisiaj o 19 ide na trening judo i nie wiem, o ktorej mam zjesc kolację, a o ktorej wziasc tabletke. Wynika z tego ze gdzies około 17:30 tabletkę, 18:30 kolacja a o 19 trening. Tylko po tym [...]
SONBATY NIE MASZ MOŻLIWOŚCI SPROWADZENIA ODŻYWEK TEJ FIRMY??JEST TO BELGIJSKA FIRMA KTÓREJ NIGDZIE NIE MOGE ZNALEŚĆ W POLSCE.CHODZI MI O ODŻYWKE W KTÓREJ JEST MIESZANKA KREATYNY W PONAD 70% L-GLUTAMINY TAURYNY I JESZCZE PARU RZECZY.MÓJ KOLEŚ JĄ JADŁ WRAZ Z MEGA MASEM. EFEKTY BYŁY PO PROSTU REWELACYJNE.JESZCZE NIE WIDZIAŁEM ŻEBY PO JAKIEJŚ ODŻYWCE [...]
[...] 2x2kg), rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : Mając nieskończone 16 lat zaczęłam od diety niskowęglowodanowej dzięki której zgubiłam 8kg, odnalazłam z powrotem 4kg 8-) ale sporo ćwiczyłam więc ostatecznie ważąc 68kg wyglądałam lepiej niż ważąc 64, były też głodówki po 300-400kcal dziennie, [...]
Witam, moglby mi ktos napisac co jest najlepiej zjesc jak mam zawody okolo godziny 11 30, jest to bieg. O ktorej godzinie zjesc pierwszy posilek i co nim powinno byc?? i o ktorej ostatni i co to powinno byc rowniez. Moze przed biegiem wypic jakiegos red bull'a czy cos w tym stylu, moze kawa lub cos jeszcze innego? Bardzo wazny jest dla mnie ten [...]
[...] kategorii wagowej welterweight w UK podpisał kontrakt z UFC - zawiadomił we wtorek. Tym samym zawodnik zasili obsadzona mnóstem talentów dywizje welterweight w Ufc, w której dzieli i rządzi George St. Pierre. Hardy jest weteranem organizacji Cage Warriors, w której był mistrzem swojej kategori wagowej, oraz Cage Force. Ma za sobą pasmo [...]
Tak jak w temacie ważę 54kg przy wzroście 177cm, strasznie mało wiem. Chodzę na siłownię 4razy w tygodniu o godzinie 15-16 zależy o której wrócę ze szkoły i o której uda mi się zjeść posiłek przed treningowy. Tak więc proszę o ocenę diety, ewentualnie czegoś zmienienia. Dodam że nie potrafię dużo jeść i dlatego uzupełniam to CARBO. Aby utrzymać [...]
[...] kontuzji, także - szczególnie tę w okolicy lewego oka po walce z Belfortem. Couture zmagał się już z lekką kontuzją poniżej oka, na trzy tygodnie przed walką z Belfortem, której nabawił się w trakcie treningu. Miał pęknięty oczodół w pojedynku przeciw Josh Barnett w 2002 roku. "Gorsze kontuzje widziałem w sporcie" - mówi Couture - „Momentalnie [...]
[...] nie można, nie ma leku na to i poprostu trzeba z tym żyć....obym ja tego nie miał !! Narazie to są moje tropy, zamierzam wziąć kredy i działać z wszystkim. Ważną rzeczą, o której zapomniałem wspomnieć było również to, że jak moje bóle się zaczęły na dobre i byłem w szpitalu to miałem podwyższone CRP. Zaczynam działać na własną rękę. Czy ktoś [...]
[...] i Rafael Vera (Hiszpania). Słabiej wypadł start naszej byłej mistrzyni świata w fitness sylwetkowym Katarzyny Kozakiewicz-Kowalik. W kategorii weteranek 35-44 lata, w której na scenie pojawiło się 21 dojrzałych piękności, Pani Kasia wywalczyła 14 lokatę. Przed nami jeszcze start dwóch naszych juniorów w męskiej sylwetce: Adama Zająca i [...]
[...] ze sobą na pierwszy trening jakiś dres, koszulkę do ćwiczeń, ewentualnie tenisówki. Zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy. Nie bój sie nik nie zrobi ci krzywdy, trener jest po to by czegoś cię nauczyć i nawet on był kiedyś w tej sytuacji w której jesteś teraz ty. pozdrawiam i do boju Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-03-25 16:51:12
[...] i nie przyczynia się do arteriosklerozy u osób z normalną funkcją metaboliczną. Wysoka zawartość cholesterolu w żółtku ulegała zmniejszaniu poprzez pracę hodowlaną, w wyniku której udało się ją obniżyć z 270 mg (w latach 70.) do 210 mg w jednym jaju (obecnie). Dalsze obniżanie, ze względów genetycznych i fizjologicznych, jest już niemożliwe. [...]
[...] masy oraz odpowiednie jej wyrzeźbienie. Nie mam zamiaru gonić za mięśniami jak kulturysta, a jedynie zdrowo się czuć i estetycznie wyglądać. Ważna wiadomość: Siłownia do której uczęszczam niestety nie dysponuje sztangą. II. Krótka historia Całe życie byłem osobą baaardzo chudą, jednak w kwietniu 2010 roku przez brak ruchu oraz odżywianie się [...]
[...] specjalistów w sprawach hormonalnych. Chciałbym sprawdzić sobie poziom kortyzolu, bo podejrzewam że mam jakieś problemy z nim, myślę że jest zbyt wysoko. W klinice w której chcę zrobić badania są trzy od kortyzolu: Kortyzol w surowicy GP8 Kortyzol w moczu Kortyzol w DZM Który mam wybrać? Mam to zrobić na czczo? Czy godzina o której [...]
Witam wszystkich! Chciałbym się zapytać czy jest taka strona na której jest napisane kiedy i o której godzinie będzie emitowane w tv ( na dowolnym kanale POLSKIM)coś o sztukach walki.Jakiś dokument,film,biografia jakiegoś mistrza sztuk walki.A jak nie istnieje taka strona to chciałbym byście wypisali filmy,seriale,biografie o sztukach [...]
tak jak w temacie, kupie czapke animala model BEANIE byly na allegro tydzien temu ale nie zdazylem kupic... czape kupie tylko i wylacznie poprzez allegro, pisac tutaj albo na pw. btw. chodzi mi dokladnie o model BEANIE a nie Animal Skull Cap, nizej fotka czapki ktorej NIE CHCE, chodzi mi dokladnie o ta ktorej foto jest na samym poczatku mojego [...]
[...] ramion do dołu na wyciągu z uchwytem skośnym czy Przysiady na hack-maszynie Nie wiem jak wyglądają niektóre ćwiczenia jestem początkujący kiedyś była taka stronka na której były filmiki i można było zobaczyć jak dane ćwiczenie wygląda a teraz są same obrazki z których można tylko się domyślać jak wygląda ćw.Czy zna ktoś stronkę na której [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
